01
Dein Klang-NeuroRitual
Die audiovisuelle Klangkreation im privaten NeuroRitualis®-Bereich. Du kannst sie innerhalb der vereinbarten Zugangsbedingungen wiederholt anhören und erleben.
NeuroRitualis® · Klang, Atem, Selbstwahrnehmung
ATME ZURÜCK ZU DIR™
Wenn dein Kopf nicht mehr aufhört und alles gleichzeitig zu viel wird, darfst du zuerst bei dir ankommen.
Du musst nicht heute alles lösen. Nicht die Nachricht beantworten, das Gespräch verstehen oder den nächsten Termin irgendwie überstehen.
Dieses Klang-NeuroRitual gibt dir eine konkrete, wiederholbare Pause: hören, den Körper wahrnehmen, sanft innehalten und anschließend einen kleinen nächsten Schritt wählen.
Die Welt darf ein paar Minuten warten.
Jetzt kehrst du zu dir zurück.
✓ Klang-NeuroRitual im privaten Stream
✓ 36-seitiges Begleitheft als PDF
✓ Check-ins, Mini-EFT & Atemheft
✓ Einmalzahlung: 17 €
Grundpaket: 17 €. MP3-Download auf Wunsch zusätzlich: 9 €. Beides zusammen: 26,00 €. Keine Behandlung und kein Heilversprechen.
Wenn das Innere nicht still wird
Du wartest. Aber dein Körper wartet nicht.
Auf eine Antwort. Auf ein klärendes Gespräch. Vielleicht sogar auf einen Termin bei einer Fachperson. Und bis dahin ist dieser Moment da, genau jetzt.
✦ Du legst das Telefon weg und bist innerlich trotzdem noch am Warten.
✦ Das Gespräch ist vorbei, aber in deinem Kopf läuft es weiter.
✦ Deine Schultern bleiben angespannt, obwohl du endlich Ruhe haben könntest.
✦ Du wünschst dir einen einfachen Anfang, statt noch mehr analysieren zu müssen.
Du musst deine Gedanken nicht besiegen, um dir eine Pause zu erlauben.
ATME ZURÜCK ZU DIR™ ist dafür gemacht, dich in solchen Momenten achtsam zu begleiten, auch wenn sich nicht alles sofort verändert. Es ist eine ergänzende Selbstfürsorge-Praxis, keine Überbrückung anstelle nötiger ärztlicher oder psychotherapeutischer Hilfe.
Deine Erfahrung · 17 €
Du kaufst nicht nur ein PDF.
Du erhältst eine kleine Struktur, zu der du bewusst zurückkehren kannst, wenn ein Tag, ein Gespräch oder das Warten zu viel Raum einnimmt.
02
36 Seiten zum Mitnehmen
Dein ritualistisches PDF-Begleitheft zum Download und für den persönlichen Ausdruck: Vorbereitung, Orientierung, Texte und Übungen, wenn du nicht weißt, wo du anfangen sollst.
03
Deine persönliche Praxis
Check-in vor und nach dem Hören, sanfte Mini-EFT, kurzer Rückweg in den Körper, Atemheft und Schreibimpulse. Du wählst, was heute für dich passt.
Eine bewusste Pause, keine neue Aufgabe auf deiner Liste.
Wenn du gerade nicht viel kannst, beginne klein.
Keine komplizierte Routine. Keine Prüfung. Keine Pflicht, dich sofort besser zu fühlen.
01
Innehalten
Sieh im Check-in nach, wo du gerade stehst. Eine ehrliche Beobachtung genügt.
02
Vorbereiten
Wenn du möchtest, nutze die sanfte Mini-EFT oder nimm einfach deine Umgebung wahr.
03
Hören
Öffne die Klangerfahrung im privaten Bereich. Du brauchst nichts zu erzwingen.
04
Zurückkehren
Notiere einen Satz oder wähle eine kleine, passende Handlung. Dann geh weiter.
Für die Momente, in denen du dich selbst fast vergisst.
Nicht erst, wenn alles geordnet ist. Sondern genau dann, wenn eine kleine Unterbrechung willkommen wäre.
✓ Nach einer belastenden Nachricht oder einem schwierigen Gespräch.
✓ Wenn du dich in Grübeleien und ständigem Kontrollieren verlierst.
✓ Nach einem Tag voller Aufgaben, Anforderungen und Anspannung.
✓ Wenn du während einer Wartezeit einen kleinen, eigenen Ruhepunkt suchst.
✓ Wenn du ohne komplizierte Anleitung wieder mit deinem Körper in Kontakt kommen möchtest.
✓ Wenn du eine wiederholbare Klangpraxis statt eines weiteren Selbstoptimierungsplans wünschst.
Und wenn es heute nicht funktioniert?
Dann ist das kein Scheitern. Du darfst die Übung abkürzen, die Augen öffnen, dich in deinem Raum orientieren oder ganz aufhören. Nicht jeder Moment braucht dasselbe. Dein Körper muss nichts leisten.
Wichtig zu wissen
Ein eigener Moment. Kein Ersatz für Hilfe.
ATME ZURÜCK ZU DIR™ ist ein künstlerisch-pädagogisches Angebot zu Klang, Atmung und Selbstbeobachtung. Es diagnostiziert oder behandelt keine Erkrankung und verspricht keine unmittelbare Beruhigung, Heilung oder bestimmte Wirkung.
Wenn du auf einen Therapie- oder Arzttermin wartest, kannst du es bei passender Verfassung als ergänzende freiwillige Praxis nutzen. Bei einer akuten psychischen Krise, bei Gefahr für dich oder andere oder bei ernsthaften körperlichen Symptomen warte nicht auf einen Termin und verlasse dich nicht auf dieses Produkt: Hole dir umgehend professionelle Hilfe oder Notfallhilfe.
Du kannst die Erfahrung jederzeit anpassen, vereinfachen oder unterbrechen.
Mell Hippchën
Die Künstlerin hinter dem NeuroRitual
Über Mell & NeuroRitualis®
Mell Hippchën ist Künstlerin, Autorin, Neuropsychopädagogin und Gründerin von NeuroRitualis®.
Ihre Arbeiten verbinden Klang, Sprache, Kunst und strukturierte Selbstbeobachtung mit der Frage: Wie kann ein Mensch im echten Alltag bewusst wahrnehmen, was gerade geschieht, ohne sich dabei immer noch mehr Druck zu machen?
ATME ZURÜCK ZU DIR™ ist eine ihrer Antworten darauf: kein therapeutisches Verfahren, sondern eine künstlerisch gestaltete Einladung, einen Moment bei sich selbst anzukommen.
Konzeption, Text und künstlerische Leitung: Mell Hippchën. Bei ausgewählten Produktionsschritten können KI-gestützte Klang- oder Stimmwerkzeuge eingesetzt werden.
Deine Einladung
Die Welt darf warten. Du darfst beginnen.
ATME ZURÜCK ZU DIR™
17 €
Einmalzahlung · digitales Begleitheft als PDF · persönliche Nutzung des NeuroRituals im privaten Streamingbereich
Mit optionalem MP3-Download: insgesamt 26,00 €.
- 36-seitiges PDF-Handbuch, herunterladbar und privat ausdruckbar
- Audiovisuelle Klangerfahrung im geschützten NeuroRitualis®-Bereich
- Sanfte Mini-EFT, Check-ins, Atemheft und Schreibimpulse
- Die Erfahrung in deinem Tempo und nach den vereinbarten Zugangsbedingungen nutzen
Optional dazu: MP3 zum Herunterladen · 9 €
Im Hauptprodukt hörst du die Klangkreation im privaten NeuroRitualis®-Bereich. Die MP3-Datei zum Download ist nicht im Preis von 17 € enthalten.
Wenn du die Musik zusätzlich als Datei für deine persönliche Nutzung behalten möchtest, kannst du sie beim Kauf für einmalig 9 € hinzufügen. Dieses Angebot gilt ausschließlich zusammen mit ATME ZURÜCK ZU DIR™.
Grundpaket ohne MP3-Download: 17 €. Optionaler MP3-Download: + 9 €. Gesamtpreis mit MP3: 26,00 €. Nur zur persönlichen Nutzung, keine Weitergabe oder gewerbliche Nutzung.
Digitales Produkt. Die Zugangsdauer, technischen Voraussetzungen, Kaufbedingungen und deine gesetzlichen Verbraucherrechte werden vor Abschluss des Kaufs im Checkout erläutert.
Häufige Fragen
Damit du weißt, was du kaufst und was du nicht kaufen musst.
Nein. Es ist eine freiwillige Klang- und Selbstwahrnehmungspraxis. Sie ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei akuter Krise oder Gefahr hole dir bitte sofort professionelle Hilfe, statt auf einen Termin oder auf eine Wirkung dieser Erfahrung zu warten.
Das 36-seitige Begleitheft als PDF zum privaten Download und Ausdruck sowie der Zugang zur audiovisuellen Klangkreation im privaten NeuroRitualis®-Bereich. Mini-EFT, Check-ins und Atemheft sind Bestandteile des Begleithefts.
Nein. Die Musik kannst du im privaten Bereich streamen. Eine MP3-Datei zum zusätzlichen persönlichen Download ist für zusätzlich 9 € beim Kauf des Hauptprodukts erhältlich. Gesamtpreis mit MP3: 26,00 €. Die MP3 wird nicht einzeln angeboten.
Ja. Du erhältst eine PDF-Version zum privaten Download und Ausdruck. Der Kauf umfasst keine gedruckte Lieferung per Post.
Du kannst mit einem kurzen Check-in und dem bewussten Hören beginnen. Wenn du mehr Zeit möchtest, ergänze Mini-EFT und Schreiben. Du musst nicht alle Übungen am Stück machen.
Das NeuroRitual ist für wiederholte persönliche Nutzung konzipiert. Die genauen Bedingungen für den Online-Zugang werden beim Kauf festgelegt.
Nein. Du kannst die Übung jederzeit abändern, auslassen oder beenden. Es gibt kein vorgeschriebenes Ergebnis und keine Garantie einer bestimmten Empfindung.
Nein. DER INNERE ORT™ ist eine eigenständige, vertiefende NeuroRitualis®-Erfahrung und nicht Teil des Pakets für 17 €.
Die nächste Tür
Wenn du später tiefer in die Ruhe eintauchen möchtest.
DER INNERE ORT™ ist eine eigenständige, immersive Erfahrung mit geführter Klangreise, Atmosphäre ohne Stimme und einem vertiefenden Integrationsheft. Nicht Bestandteil dieses Angebots.
Entdecke die vertiefende Erfahrung auf ihrer eigenen Seite. DER INNERE ORT™ ist ein eigenständiges Angebot und nicht im Preis von 17 € enthalten.